Club débat 8 (2016/2017): la fatigue

Un élève ouvre le débat avec sa propre définition de la fatigue : « c’est quand tu n’as plus de force, tes jambes ne te portent plus, tu n’arrives plus rien à faire » !

Les élèves évoquent tout de suite le mauvais sommeil qui peut causer de la fatigue :
– risque pour la santé, c’est aussi important que la nourriture et l’eau.
– il permet au cerveau de se reposer.
– réduire le sommeil pour regarder la télévision ou jouer aux jeux vidéos est néfaste.
– les adultes qui travaillent la nuit ou d ‘équipe ont le sommeil déstructuré
– difficulté à s’endormir – nuits blanches
– dormir trop tard le matin
– mauvais matelas peu conduire à un mauvais sommeil
8 élèves ont plutôt un bon sommeil, 1 élève a un mauvais sommeil.

Lorsqu’il fait beau on est moins fatigué car on a plus le moral et plus de vitamine D.

La fatigue peut être liée à une maladie.

La fatigue peut être physique mais aussi intellectuelle.

source illustration / usage pédagogique: leschosettes.canalblog.com

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