Et si vous tentiez la Méthode Félicitée à la rentrée?

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Bonjour ,

Aujourd’hui je vais vous parler de la méthode Félicitée créée par Catherine Delhaise.

Un mot sur l’auteur:

Catherine Delhaise est kinésiologue spécialisée dans la résolution des problèmes d’apprentissage scolaire et des comportements chez l’enfant.

Elle a suivi une formation en psychologie corporelle intégrative et en psychopathologie.

 

Qu’est ce que la méthode Félicitée?

Une méthode bienveillante, ludique et étonnante qui aide les enfants à se sentir mieux dans leurs corps, à développer la concentration et les apprentissages. Elle améliore l’estime de soi et le langage. Elle fonctionne aussi sur les adolescents et les adultes.

En une phrase c’est une méthode didactique qui a pour but l’épanouissement des élèves.

Il s’agit d’une méthode basée sur des techniques telles que:

  • la sophrologie
  • la kinésiologie
  • le yoga des doigts
  • le yoga des yeux
  • des éléments du brain Gym (créée par Paul Dennison)
  • La gestion mentale
  • La gymnastique douce

Elle est essentiellement basée sur la mouvement et la respiration.

Pourquoi utiliser la méthode félicitée à l’école:

  • Elle propose des exercices qui développent la conscience corporelle, l’enracinement, la gestion des émotions et des colères et l’estime de soi.
  • Elle propose des exercices de visualisation et des exercices qui calment les enfants.
  • L’accent est mis sur la respiration qui permet l’enracinement nécessaire pour les apprentissages et pour développer leur concentration
  • Améliorer la participation des enfants timides
  • Apaiser les élèves les plus énervés
  • Amélioration de l’ambiance de classe, du climat de la classe et de la place qu’occupe chacun à l’intérieur du groupe
  • Les enseignants qui la pratiquent en classe vont mieux gérer leur stress et s’auto-équilibrer avant de commencer la classe.
  • Aide spécifique aux enfants en difficultés scolaires (anxiété, trouble de l’attention et dys, estime de soi,…)

Le matériel de la méthode:

  • Un livret détaillé explicatif de la méthode
  • 52 carte de différentes couleurs illustrées avec la description de chaque exerice, le descriptif de ses bienfaits

  • Un poster que voici:
  • Des cartes de différentes couleurs:

-Les cartes bleu azur: permettent de CENTRER

-Les cartes roses pour RÉVEILLER le CORPS (améliorer la coordination des 2 hémisphères)

-Les cartes vertes pour FAIRE CIRCULER LES ÉMOTIONS et les SENSATIONS (gestion du stress et des tensions su corps

-Les cartes rouges pour ENRACINER (sécurité et force intérieure)

-Les cartes oranges pour EXPRIMER (libérer les frustrations, les colères)

-Les cartes violettes pour CRÉER un espace positif autour de soi

-Les cartes bleu marine pour OUVRIR LA VISION périphérique

-Les cartes bleu foncé pour DÉTENDRE

-Les cartes marrons pour CALMER-HARMONISER

Comment utiliser la méthode?

  • Choisir une carte de chaque couleur
  • Afin de garantir un résultat, les exercices se déroulent dans un ordre précis en suivant la roue des couleurs de la méthode Félicitée.
  •  Certaines cartes peuvent aussi s’utiliser séparément pour l’estime de soi, la lecture, l’écriture ou le retour au calme.
  • Les cartes se répètent pendant 10 jours et puis on change les cartes en conservant 2 ou 3 cartes.
  • Les exercices se déroulent le matin avant de commencer la classe ou juste après une récréation.
  • Les exercices sont ritualisés et durent 7 minutes.
  • Les exercices se pratiquent 1 fois par jour.

La méthode expliquée en vidéo:

 

Pour en savoir plus:

Bonne découverte à tous et merci encore à Catherine Delhaise de m’avoir fait découvrir sa méthode!

Pédagogie positive et bienveillante: Aujourd’hui je suis fier et je félicite

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Bonjour à tous,

Mes articles se sont fait plus rares ces derniers temps (évaluations, bulletins, cadeaux de Noël, et rendez-vous de parents) mais me revoici maintenant que je repasse la tête au dessus de l’eau (juste les yeux et le front^^^)

Je partage avec vous une petite affiche de pédagogie positive que je souhaitais faire depuis un moment.

je félicite 1

 

En effet nous saluons les efforts de nos élèves dans les cahiers avec des appréciations, des tampons, des bons points magiques , sur leurs évaluations ou bulletins mais rarement nous saluons leur effort de manière collective

Or je pense que pour beaucoup d’élèves la construction de l’estime de soi passe par le regard de l’enseignant mais aussi et surtout par le regard des autres sur soi.

L’idée est de pouvoir mettre à l’honneur 3 élèves par jour (si possible différents chaque jour) sur un point précis où ceux-ci ont fait des efforts.

je félicite 2

Même des élèves en grande difficulté peuvent être encouragés et mis en avant au moins une fois par jour par les autres!

L’intitulé est forcément glorieux: Aujourd’hui je suis fier et je félicite!

Je pense que si je félicite un élève à un moment particulier de la journée je lui dirai d’aller inscrire son nom sur cette affiche plastifiée et aimantée au tableau et à la fin de la journée nous ferons une petite acclamation (avec applaudissements et cris de joie) pour les 3 du jour.

Mes élèves connaissent bien la chanson « ça c’est magnifique, ça c’est bien! »

Comme j’ai pensé à vous mes très chères collègues féminines j’ai aussi réalisé une version féminine.

Vous pourrez télécharger cette affiche bienveillante en A4 ou A3 au choix.

aujourd’hui je félicite A4
Je félicite version homme A3
Je félicite version femme A3

6 affiches pour une éducation bienveillante en classe!

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Bonjour à tous,

A quelques jours de la rentrée (enfin certains y sont déjà!) je voulais partager avec vous ces 6 affiches que j’ai créées ce matin pour donner de la confiance et de l’estime à mes élèves. Elles reprennent aussi les grands principes que je souhaite faire passer dans ma classe et qui sont basés sur une éducation bienveillante:

  • Le droit à l’erreur
  • L‘entraide et la coopération
  • L’amitié
  • Le goût de l’effort
  • L‘écoute active bienveillante
  • L’estime de soi

Voici un aperçu de ces affiches qui dès mardi seront au dessus du tableau pour toute l’année!

affiche 1affiche 2 affiche 3 affiche 4 affiche 5educ bien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour télécharger ces 6 affiches c’est par ici: 6 affiches pour éducation bienveillante en classe

Voilà bonne utilisation à tous et bonne rentrée par avance même si un petit article sera publié samedi. Soyez vigilant!