Il faut comprendre quelques caractéristiques de la mémoire pour adopter une bonne méthodologie d’apprentissage.
On entend souvent parler de mémoire auditive et mémoire visuelle; ces concepts ne font plus partie de la théorie moderne de la mémoire, car on s’est rendu compte que la vue et l’ouïe ne sont que des moyens d’accès à des mémoires plus importantes (à plus long terme). Les choses vues et entendues ne restent que peu de temps dans la mémoire de travail. En revanche, l’accès à l’information par ces sens est bien sûr indispensable pour construire les mémoires à long terme.
Premier réflexe fondamental:
apprendre les définitions et le vocabulaire (par coeur)
Dans la théorie actuelle, la mémoire est constituée d’une mémoire lexicale (mémoire des mots, c’est la richesse du vocabulaire) et d’une mémoire sémantique (mémoire des idées). La mémoire des idées est la mémoire qui est utilisée sur le plus long terme: après des mois ou des années, on peut toujours raconter un événement, sans se souvenir des mots précis qui ont été dits.
Ces deux mémoires sont liées: un vocabulaire précis aide à fixer les idées, et à les retenir avec plus de précision. Essayez donc d’expliquer les lois de Kirchhoff sans parler de noeud et de maille!
Il est indispensable d’apprendre par coeur certaines définitions et théorèmes, cela vous aidera à mieux comprendre et à mieux retenir les idées: on apprend mieux en comprenant.
Deuxième réflexe fondamental:
revenir de nombreuses fois (et de plusieurs manières) sur une même notion
On dit que la mémoire est épisodique: une notion n’est bien ancrée que lorsqu’elle a été vue plusieurs fois sous plusieurs formes différentes (cours, définitions, exemples, applications, exercices, TP, … ). A chaque fois que vous rencontrez la notion, une nouvelle “facette” de cette notion se construit dans votre mémoire, et vous améliorez l’idée globale que vous en avez.
La première fois se fait bien sûr en cours par l’écoute et la prise de notes (sans écouter on perd déjà de l’efficacité).
Ce premier accès à la notion doit être complété par la relecture de vos cours, à plusieurs reprises et
- en vous posant des questions: est-ce que je comprends bien le sens de chaque phrase?
- avec un stylo: on peut comprendre une démonstration en la lisant mais il est démontré qu’on apprend mieux en écrivant.
- en lisant à haute voix si cela vous aide (ou en le disant dans votre tête)
- en faisant des fiches si vous en ressentez le besoin
- en prenant la “feuille de connaissances et de compétences du chapitre”: point par point, écrivez sur une feuille à part les définitions, théorèmes, formules à connaître et comparez ensuite avec le cours!
Troisième réflexe fondamental:
quand on travaille, on se concentre!
Cela paraît une évidence, mais si vous pensez à vos activités du week-end à venir, vous serez moins efficace. Il est aussi prouvé que la mémoire fonctionne mieux si votre environnement sonore est peu riche en mots (musique sans paroles, éviter d’écouter des chansons). Un bruit de fond d’aspirateur (pas trop fort quand même!) gêne moins la mémoire qu’une chanson ou une conversation.
Maintenant… à vous de faire évoluer vos pratiques pour gagner en efficacité!
Source: formation continue “Aménager des séances efficaces” – IUFM Toulouse
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