Enfants et écrans
A partir de quel âge peut-on autoriser un enfant à regarder la télévision ou aller sur Internet ?
Il faut respecter la règle des « 3, 6, 9, 12 ». Cette règle donne un cadre aux parents pour aider les enfants à appréhender l’usage des écrans. Il ne faut donc jamais mettre un enfant de moins de 3 ans devant un écran car cela peut être nuisible à son développement. A partir de 6 ans, l’enfant peut regarder la télévision environ 1 heure par jour mais sans excéder cette durée car le temps passé devant la télévision empêche l’enfant d’avoir d’autres activités plus créatrices. 6 ans, c’est aussi l’âge à partir duquel on peut commencer à donner une console aux enfants.
A partir de 9 ans, l’enfant peut commencer à surfer sur Internet mais sous la surveillance d’un adulte.
Enfin, à 12 ans, l’enfant peut accéder seul à Internet mais les parents doivent toujours établir un dialogue avec lui sur ses pratiques sur le web.
Comment « contrôler » ce que regardent les enfants à la télé ou sur Internet ?
La surveillance continue des activités de l’enfant ne sont pas la seule solution. Il faut aussi apprendre à le responsabiliser. A partir d’un certain âge, il est difficile de vérifier le contenu de chaque site visité par son enfant ou les films qu’il regarde en DVD.
C’est pourquoi il est important pour les parents d’apprendre à parler avec leurs enfants de ce qu’ils regardent sur les écrans.
En effet, il est naturel pour les parents de poser des questions à leurs enfants quand ces derniers reviennent de leur cours de sport : As-tu gagné ? Qu’est-ce que tu as appris de nouveau aujourd’hui ?
Il faudrait avoir le même genre de discussions avec les enfants après qu’ils aient passé du temps devant l’ordinateur et la télévision.
Bernard Stiegler, co-auteur du livre, alerte les pouvoirs publics : il est urgent de penser une télévision autrement.
Il y a quelques règles de bon sens comme de ne pas installer une télévision dans la chambre des enfants.
L’attention de ces derniers est de plus en plus souvent sollicitée par plusieurs médias simultanément, ce qui conduit à une véritable dispersion de l’attention.
Des études ont montré que le consommation audiovisuelle précoce augmente les risques hyperactivité et de trouble du déficit de l’attention et suspend également la motricité.
- L’ordinateur empêche les enfants de dormir
Les enfants âgés de 4 à 10 ans dormiraient 2 à 5 heures de moins que leurs parents au même âge. La cause de ce manque de sommeil est à rechercher dans la présence d’un ordinateur ou d’une télé dans leur chambre à coucher, comme le révèle une étude britannique.
- Une télé ou un ordi dans leur chambre
De plus en plus d’enfants passent la soirée devant un écran d’ordinateur ou de télévision. Après que le marchand de sable soit passé, les images électroniques continuent à impressionner leur cerveau et retardent leur endormissement. Des chercheurs de l’université d’Oxford ont interrogé un millier de parents et constaté que 67% des 4-10 ans disposaient d’un PC, d’une console de jeu ou d’une télé dans leur chambre à coucher.
- Un manque de sommeil d’un mois
Cette simulation électronique avant le coucher est responsable, selon les scientifiques, d’un manque de sommeil croissant chez les enfants. Les enfants de 4 à 10 ans ont besoin de 10 à 12 heures de sommeil par nuit. Le bombardement numérique subi avant le coucher mine leur sommeil tellement précieux. Les enfants accumuleraient de cette manière jusqu’à un mois de manque de sommeil par an.
- Lire une histoire
Pour le Dr. Luci Wiggs, un des chercheurs d’Oxford, ‘un des problèmes est que les enfants n’ont plus d’activités structurées avant d’aller dormir: il n’y a plus de début ni de fin clairement définis. L’habitude de lire une histoire est tombée en désuétude chez 28% des enfants. Pourtant, un rituel de coucher paisible d’au moins 15 minutes d’activités calmes revêt une très grande importance. Nous savons qu’un temps de sommeil diminué peut affecter la santé physique et mentale des enfants. Les résultats scolaires en souffrent aussi.
- Trop de lumière
Une autre cause du manque de sommeil dû à l’utilisation d’un ordinateur ou à la télé en soirée est la quantité de lumière émise par l’écran. L’enfant y est exposé trop longtemps.
- Le « chat »
Patti Valkenburg, titulaire de la chaire Kind en Media à l’université d’Amsterdam, abonde dans le même sens en expliquant que la moitié des enfants âgés de 6 à 11 ans utilisent MSN (une chatbox leur permettant de communiquer avec leurs copains et copines) et que 90% de ces enfants sont online. ‘Les nouveaux médias que sont l’Internet et les GSM exercent le même effet sur les enfants que le Charmeur de rats de Hameln‘, conclut la spécialiste.
Dr Peter Mareen
Lyndsay Moss, Health Correspondent, PA News. Computers and Games ‘Keeping Children Awake
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