Cette méditation va t’aider à te détendre, mais aussi et surtout à travailler sur toi pour gagner en confiance. Elle comprend des affirmations, qui écoutées régulièrement vont contribuer à reprogrammer ton mental, pour voir les choses de manière plus positive, t’affirmer et croire en toi.
A faire et refaire sans modération…
https://www.youtube.com/watch?v=mWm1O8gZjaw
