JOURNEE de la GENTILLESSE 2014
Pour faire face à la montée de la violence à l’Université le « World Kindness movement » a été créée dans les années 1960 au Japon. Aujourd’hui ce mouvement existe dans un réseau de 19 pays comprenant plusieurs millions de membres.
http://www.randomactsofkindness.org/
La gentillesse et la compassion c’est bon pour sa santé
« Quand nous aidons les autres et faisons de bonnes actions, cela libère de l’endorphine dans notre cerveau. Cette substance nous donne une certaine ferveur, la même que celle qu’éprouve un coureur après une course », affirme Lara Honos-Webb, une psychologue clinique dans un texte publié sur Psychology Today. « Faire quelque chose de gentil produit aussi de la sérotonine, la substance qui nous donne un sentiment de satisfaction et de bien-être ».
