J’aime 5 à 10 portions par jour
5 à 10 portions de fruits et légumes par jour, c’est beaucoup ? Pas autant que vous ne le croyez. Sur le site de Julie Desgroseilliers, diététiste-nutritionniste affiliée au Défi 5/30, vous trouverez un guide des portions, des conseils, des trucs, des recettes et plus encore pour colorer votre boîte à lunch et mettre en pratique de saines habitudes de vie…
