Colorier 5 minutes avant les devoirs à la maison permet de se concentrer et de s’apaiser.

Le coloriage peut agir comme un sas de décompression dans la journée. Il offre la possibilité de prendre quelques minutes pour se libérer de la tension mentale qui nous habite. En effet, il propose de se centrer sur une activité de loisir et de création, qui rejoint l’enfance et permet le lâcher-prise émotionnel. Le coloriage sert de cadre pour passer de l’anxiété à un état plus serein.

Y a-t-il une différence entre un coloriage et un mandala ?
Oui, car le vrai mandala est une représentation de ton mental.