Prof Montalibet

Toute émotion se décompose en trois phases : 1ère étape : la charge. C’est le moment où notre organisme réagit à un signal (ce peut être un souvenir, un comportement, une parole, une pensée) 2ème étape : la tension. C’est lorsque l’émotion commence à « monter » à l’intérieur de notre corps, à la suite de ce signal : notre rythme cardiaque s’accélère, notre gorge devient sèche, notre respiration s’intensifie… 3ème étape : la décharge. C’est lorsque la tension accumulée finit par…

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Une émotion est une réaction psychologique à une interprétation de la réalité, à une situation. Les émotions ont un rôle dans l’apprentissage car elles conditionnent les capacités d’attention. Notre société banalise les émotions positives considérées comme normales. En revanche, les émotions négatives sont mal perçues et signes de faiblesse. Or, comme tout apprentissage, la maîtrise des émotions s’apprend et prend du temps.  Toute situation nouvelle d’apprentissage peut nous mettre en insécurité. L’inconnu fait peur que nous soyons enfant ou adulte….

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