Category: santé

Feb 15

Odyssée martienne pour un mayennais

Depuis 9 mois, six astronautes de 26 à 38 ans (un français, trois russes, un chinois et un italo-colombien) sont « enfermés » dans un hangar moscovite pour un grand voyage immobile de 520 jours. Car cette expérience au sol n’est qu’un test pour étudier l’impact d’un long confinement sur la santé et le moral.

Romain Charles, ingénieur mayennais, « tourne » donc autour de Mars dans son module spatial MARS 500. Pour quelqu’un passionné de BD, c’est un peu  On a marché sur la lune mais le premier voyage russe vers Mars n’est prévu que pour 2035… C’est une expérience d’endurance, dans une combinaison qui pèse 32 kg, et un régime alimentaire qui escamote les petits plaisirs !

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Mais rien n’arrête  Romain qui souhaite intégrer l’Aérospatiale : les rationnements ou les privations, l’isolement ou ces 20 heures dans le noir, sans eau, sans aération en décembre dernier (ce n’était qu’un exercice) !

Pour les passionnés, le site web du projet.

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Oct 15

Prudence à vélo

41% des personnes tuées de 0 à 14 ans sont des piétons ou des cyclistes.

47% des personnes tuées de 15 à 17 ans sont des usagers de deux roues à moteur.

Les garçons  sont plus accidentés que les filles.

Les collégiens  sont des usagers de la route ou de la rue, piétons, cyclistes, cyclomotoristes.

EQUIPEMENT :

  • Sur un vélo, les dispositifs réfléchissants à l’avant et à l’arrière sont obligatoires de jours.
  • Sans éclairage électrique à l’avant et à l’arrière , il est interdit de circuler à vélo la nuit et le jour si la visibilité est insuffisante.
  • Les cyclistes doivent obligatoirement emprunter la piste cyclable qui leur est exclusivement réservée (sauf mention contraire).
  • Les bicyclettes et les cyclomoteurs doivent posséder un avertisseur sonore.
  • le transport de passager est strictement interdit à bicyclette.
  • http://etablissements.ac-amiens.fr/0020687l/img/000COMPIEGNE/1-VELO/securite-velo.jpg

Mini-test code de la route et règles de conduite pour se déplacer à vélo en ville en sécurité

Un cycliste de plus de 8 ans peut-il rouler sur un trottoir ?




Quels équipements sont obligatoires pour rouler de nuit en ville ?





Dans une rue à sens unique, un cycliste peut-il rouler à contresens ?




Le cycliste est autorisé à rouler dans une rue piétonne




Le vélo est-il considéré comme un véhicule ?




Deux cyclistes peuvent-ils rouler de front ? (L’un à côté de l’autre)






Antoine, 5e



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Sep 29

Festival Prévention Santé

Du 2 au 9 octobre, « Culture et santé » est le fil rouge de cette manifestation qui nous invite, depuis 10 ans (4ème édition), à réfléchir sur notre santé et la prévention. le festival Prévention Santé 53 aborde la santé au travers de l’art :
– théâtraliser le diabète,
– photographier la vieillesse,
– musicaliser les problèmes auditifs,
– filmer le quotidien des médecins
– ou… dessiner la santé !

LIRE ATTENTIVEMENT LA NOTICE :

Composition :
Plus de 30 manifestations dans 11 villes du département, soirées cinéma, conférences-débats, piercing et tatouages, sécurité routière…
Indications :
– Pour les enfants (TV et Internet, sécurité routière…)
– pour les personnes âgées (L’image de la vieillesse, exposition, débats…)
– et pour les autres : le taï-chi pratique énergétique, débat sur le cancer, atelier d’échanges, forum sur les relations soignant-soigné.
Posologie :
Tous les jours pendant une semaine.
Effets indésirables :
Accro à la santé et au bien-être.

A CONSOMMER SANS MODERATION
Accès gratuit à toutes les activités
Réservation nécessaire pour certaines animations.

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Jun 15

Des bonbons par milliers…

La France est la reine des bonbons. Elle en compte environ 600 variétés. Chiffre en perpétuelle augmentation : il se crée toujours de nouveaux bonbons car c’est un marché fructueux dont les clients sont non seulement les enfants mais aussi les adultes.

Les premiers  bonbons sont apparus au 12ème Siècle avec la canne à sucre rapportée d’Orient. Pendant des siècles,  les bonbons furent rares et exceptionnels.

Un bonbon pèse en moyenne 5 g. Il contient 98 à 100% de glucides et apporte en moyenne 20 calories. Il ne fournit rien d’autre que du sucre, puisqu’il en est constitué.

Les bonbons « aux fruits » ne contiennent pas de vitamines, sauf s’ils en sont enrichis.

Le bonbon est un aliment de plaisir dont la consommation ne doit pas être bannie.

Nicolas  6eA

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Jun 09

Puisqu’il faut bronzer !

soleilBientôt les vacances d’été ! A la montagne, à la plage ou à la piscine, vous passez beaucoup de temps au soleil. C’est le moment de vous rappeler quelques conseils de prudence par le biais de ce quiz : le bronzage et l’exposition au soleil, la protection et les conséquences d’un excès de soleil ! Ne gaspillez pas votre capital, il doit durer toute votre vie !

Please go to Puisqu’il faut bronzer ! to view the quiz

peau abimee

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Mar 16

Les tics des collégiens

onglesVous avez forcément depuis la petite enfance un geste que vous répétez sans vous en rendre compte, un tic voire un T.O.C. pour vous rassurer, tromper votre angoisse (toc : trouble obsessionnel compulsif). Les tics nerveux touchent beaucoup les enfants, environ 2 à 3 enfants sur 10. Ils touchent plus souvent les garçons que les filles et se localisent le plus souvent au niveau du visage. Ils augmentent avec le stress ou les émotions fortes et rassurez-vous : ils ont tendance à disparaître avec l’âge adulte !

Deux explications s’affrontent :


  • – En France on attribue le tic à un traumatisme de l’enfance,
  • – Aux Etats-Unis, on penche pour une transmission génétique.

On sait aujourd’hui qu’il est le  résultat des deux raisons évoquées. La cause chimique a été identifiée : un excès de dopamine. Il faut aussi une prédisposition, un terrain favorable et un événement déclencheur.

Exemple observé chez les jeunes de moins de 12 ans : se lécher la lèvre supérieure entraîne des érosions cutanées et des gerçures qui ont du mal à cicatriser. Les réflexions  autoritaires, dans ce cas, n’arrangeront rien ; mieux vaut en discuter avec l’enfant pour qu’il reprenne confiance en lui.

Il peut aussi, malheureusement, être une maladie, au point d’être fortement incommodant, c’est le cas de la maladie de Gilles de la Tourette, rare et caractérisé par des tics vocaux (raclements de gorges ressemblant à des cris d’animaux)

Et vous, c’est quoi?

Notre petit sondage révéle que :

  • – en priorité, vous vous rongez les ongles,
  • – vous relevez une mèche de cheveux,  ou l’enroulez autour d’un doigt,
  • –  vous croisez les jambes,
  • – vous remontez vos lunettes,
  • – vous mâchez quelque chose.

Rien de bien grave donc, et sucer son pouce ou devenir rouge n’est qu’une réminiscence de la petite enfance (besoin de câlins ou de dodo) pour le premier, et la preuve d’un timidité ou d’une émotivité à son comble à l’adolescence, pour le second !

Lolita et Loane

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Mar 10

Qu’ouis-je ? Qu’entends-je ?

ecouteurDurant ce mois de mars, une nouvelle enquête nationale est lancée sur un panel de 1 000 jeunes de 12 à 25 ans sur les baladeurs numériques et leurs dangers. Près de la moitié des jeunes gens interrogés, lors d’un précédent sondage disaient écouter leur baladeur  au moins une heure par jour et un quart, plus de 21 heures par semaine. 60 % avouaient ne pas être conscients des risques et 80 % n’avoir jamais vu d’avertissement sur les emballages de MP3. Quelques constatations qui méritent d’être expliquées !

LE BON SON

Quand il s’agit de musique, on parle de bon son, mais le son c’est quoi ? Deux mots le définissent :

  • – l’intensité mesurée en décibels (faible ou fort) et
  • – la fréquence mesurée en Hertz (aigu ou grave).

Ce son est capté par l’oreille qui le transforme pour l’envoyer au cerveau grâce à un influx nerveux. L’oreille est un organe complexe qui se compose de trois parties, chacune d’elles jouant un rôle dans la transformation des ondes sonores en influx nerveux.

oreille

  • – l’oreille externe composée du pavillon et conduit auditif,
  • – l’oreille moyenne constituée de 3 petits os : le marteau, l’enclume et l’étrier et
  • – l’oreille interne, milieu liquide contenant le vestibule (organe de l’équilibre !) et la cochlée.

Le cerveau interprète les influx nerveux et reçoit le message sonore. Mais attention l’oreille est fragile. Une exposition trop longue à volume élevé serahttp://www.dailymotion.com/video/xchszo_bruit-toxique_webcam source de dommages irréversibles. La conséquence de traumatismes répétés peut donner lieu à des acouphènes (sortes de bruits parasites) ou à une hyperacousie (tolérance réduite aux sons et gêne invalidante).

AVOIR L’OREILLE

MP3Les ventes de baladeurs et autres MP3 ont explosé depuis plusieurs années : en Europe, 50 à 100 millions les utilisent quotidiennement ; écouter seulement 5 heures par semaine à un niveau sonore élevé (plus de 89 dB) peut s’avérer fatal au bout de cinq ans. (Norme de sécurité européenne 100 dB). Une oreille « bouchée, des bourdonnements ou des vertiges sont les premiers signes d’un traumatisme sonore ; de plus, par le biais des neurotransmetteurs, les  fortes  densités créent une « accoutumance ».

Comment se protéger ? Mettre des bouchons anti-bruits lors de concerts, s’éloigner des sources de bruit, porter des casques enveloppant les oreilles pour écouter, car la dégradation de l’appareil auditif est rapide et surtout ne se soigne pas si vous n’y prenez pas garde. Alors, si vous ne voulez pas avoir des oreilles de 75 ans à 25 , ouvrez les yeux et les oreilles :

http://www.dailymotion.com/video/xchszo

Il s’agit d’un petit film destiné à tout public désireux de connaître les mécanismes de fonctionnement de l’oreille et de sa destruction en cas d’exposition aux bruits excessifs. Les dégâts à l’échelle microscopique sont résumés et mis en parallèle avec la gêne auditive  Film documentaire réalisé avec l’aimable autorisation du Dr.Benoît Batteur auteur de la version originale. Le Bruit Toxique a reçu la 1ere mention « Environnement » au festival International du film « Image et Santé » à Liège en Belgique.

  • – JOURNEE NATIONALE DE L’AUDITION le 11 mars 2010
  • – CONCERT ET PREVENTION « PEACE AND LOBE » LUNDI 15 MARS POUR TOUS LES ELEVES DE 3e

JULIE et Mme MARTIN

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Mar 07

Prêts à grandir ?

C’est bientôt le printemps, alors jeunes pousses, c’est le moment de gagner quelques centimètres et d’adopter une hygiène de vie irréprochable. Répondez à ce quizz et corrigez peut-être vos habitudes !

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