En ce moment,  Lilian fait 2 heures de course 3 heures de nage et 2 heures de vélo quotidiennement.

En juillet, il changera son entraînement car il faut qu’il garde de l’énergie pour descendre le Rhône. Son entraînement consistera alors à 1 heure de course ou de vélo et 3 heures de nage par jour.

KAÏS,VALENTIN,ALEXANDRE.