Avant le mois de juin..
Pour faire 820 km, Lilian devra se préparer mentalement et physiquement à produire de longs efforts mais également à manger sain et équilibré.
Dans les articles qui suivent, vous allez découvrir :
- L’entraînement de Lilian
- L’alimentation, c’est important.
Bonne lecture !!! 📖