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Cohérence cardiaque et Lecture plaisir

Notre projet pédagogique axé sur l’attention et la concentration a permis aux enfants de comprendre combien la respiration aide à l’assimilation mais également à la mémorisation et la concentration. Deux fois par semaine, les élèves de la GS au CM2 s’entraînent à mieux gérer leur respiration, une forme de méditation qui permet de ralentir le rythme cardiaque et donc de se calmer. Ces quelques minutes sont profitables à tout le monde, y compris aux maitresses. Inspiiiiireeeezzzz, ssssouufffleeezzz….

Les CE et CM profitent également d’un temps de lecture personnelle pendant un quart d’heure à 13h30. Un autre moyen de se poser ou de se pauser ! Un vrai temps calme apprécié par les enfants.


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