Pendant tout le troisième trimestre, nous avons pratiqué le yoga en décloisonnement avec les Grands : 2 séances pour chaque classe.
Nos objectifs :
– savoir se maitriser et maitriser son énergie
– savoir respirer correctement et au bon moment
– savoir utiliser son corps en lui demandant plus mais sans se faire mal
– savoir nommer les parties du corps
– savoir entrer en relation avec l’autre dans la douceur et la maitrise
– savoir accepter le vide, le calme et le silence
Et enfin, être capable de mobiliser ces compétences dans des situations scolaires ou personnelles.
Les enfants ont énormément progressé; ils ont visiblement repris pas mal de nos postures et de nos exercices à la maison. J’espère qu’ils auront compris quelques principes qui pourront leur servir dans le futur.
J’ai enlevé le diaporama parce qu’il y avait trop de photos à flouter
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