Astuces pour se simplifier la vie et trouver du temps pour soi

Comment survivre à une vie compliquée et bien remplie avec le sourire ? Difficile, mais pas impossible ! Voici des conseils pour simplifier notre existence et être heureux.

En effet, savoir se distancer de contraintes, ou se lancer dans de nouveaux projets ; voilà quelque chose de libératoire.  Alors pourquoi ne pas vous lancer dans l’ouverture d’un magasin de CBD, ou la création d’une boutique de déco ? Cliquez ici pour apprendre comment mettre en place des techniques et des stratégies pour vous simplifier la vie de tous les jours.

Voici donc nos conseils à mettre en œuvre pour organiser ses journées, accepter ses limites, apprendre de ses erreurs, se libérer du superflu et autres petites astuces pour pouvoir se simplifier la vie et vivre avec moins de stress.

La règle des 15 minutes pour ne pas tergiverser

Tout ce qui peut être fait en moins de 15 minutes, c’est-à-dire en peu de temps, faites-le immédiatement ! Cela peut paraître un conseil banal, mais le comportement que nous adoptons le plus souvent est de reporter. Chaque fois que vous retardez quelque chose, vous devrez consacrer plus de temps plus tard et trouver de l’énergie pour revenir sur le problème.

Qu’il s’agisse de répondre à un e-mail, de vider la poubelle, de suspendre un manteau, de rappeler quelqu’un qui attend une réponse de votre part ou de payer cette facture qui risque de finir oubliée, agissez maintenant. Ensuite, archivez-le et n’y pensez plus.

Acceptez vos limites et vos imperfections

Rechercher la perfection à tout prix est l’une des attitudes les plus stressantes que nous puissions adopter face à la vie. La tendance à être perfectionniste peut se manifester à la maison, au travail, avec le risque de devenir intransigeant, ou envers sa propre personne : en tout cas, elle est destructrice et bloque notre liberté d’expression, en plus de nous faire gaspiller du temps et des ressources. Cette attitude a certains aspects communs avec ceux qui, au contraire, ne cachent pas vouloir choisir l’imperfection comme mode de vie, au point de s’entourer de chaos, physique et mental, dans tous les domaines, du bureau aux choix de vie.

Soyez à l’écoute des fréquences de votre instinct, car c’est la seule partie de vous qui ne ment pas.

Débarrassez-vous du superflu et entourez-vous de l’essentiel

Savez-vous comment supprimer ce qui ne vous semble plus appartenir à votre style, vos besoins et votre histoire ? Se débarrasser du superflu, dans les murs de la maison et sur le plan mental, permet d’alléger et de lâcher prise le poids de nombreux objets, sentiments, conflits non résolus, manières d’être que l’on traîne souvent avec lassitude, chargé comme un escargot.

Laissez derrière vous ce qui ne vous appartient plus. Ayez l’impertinence de briser la routine, ayez le courage d’imaginer des voies jamais envisagées et enivrez-vous de la possibilité d’être ce que vous avez toujours voulu : vous pouvez le faire, dès maintenant. Le temps que nous perdons à nous inquiéter, à deviner, à créer de l’anxiété et des pensées est ce que vous pouvez utiliser pour agir.

Gérer le temps

Commencez par un constat simple : on ne peut pas tout faire. Il faut donc choisir. Faire un choix signifie être clair sur ce qui est vraiment important pour votre vie et tout ce qui ne l’est pas. Pour chacun de nous, cette catégorie est occupée de manière différente : avez-vous déjà réfléchi à ce à quoi vous choisissez de donner la priorité ? Essayez de penser au moment de votre journée, concentrez-vous sur vos objectifs et accomplissez ce que vous voulez réellement. Il arrive que nous nous sentions déprimés et fatigués, avec la sensation de ne jamais avoir assez de temps, mais nous continuons trop souvent à surcharger notre vie quotidienne.

Soyez compréhensible envers vous-même, car on finit par être beaucoup plus souvent envers les autres qu’envers nous-mêmes. Et, si vous avez besoin de plus de relaxation, pourquoi ne pas ajouter de l’huile de CBD à votre routine quotidienne ?