Il en existe des « bons » comme des « mauvais ». Les rêves sont une disposition de l’esprit procurant des souvenirs pendant le sommeil.
Ils sont en rapport avec l’activité cérébrale pendant le sommeil. Les rêves sont des images et des représentations mentales vécus avec émotion et sensation. Nous passons plus de 4 ans de notre vie à rêver soit environ 90 minutes par nuit.
TOUT LE MONDE RÊVE !
Et oui ! Tout le monde rêve, mais il n’est pas anormal de ne pas se souvenir de son rêve au réveil. Nous rêvons quand nous sommes profondément endormis, plus précisément dans la phase de sommeil paradoxal. Le sommeil paradoxal est la phase la plus courte du sommeil (entre 15 et 20 minutes), à ce moment, l’activité cérébrale est la plus intense .
LES CAUCHEMARS
Ou, mauvais rêves, sont des rêves effrayants, qui nous font peur. Souvent procurés chez les enfants, les mauvais rêves peuvent être liés à une prise de médicaments, ou pour nous faire affronter nos peurs, ou bien encore nous signaler une situation stressante ou angoissante.
Mes sources d’informations: Wikipédia, Onmeda, Ooreka.
