Cest quoi un petit-déjeuner équilibé ?
Une vidéo expliquant ce dont on a besoin le matin pour notre petit-déjeuner. Le petit-déjeuner français habituel ne correspond pas forcement à nos besoins matinaux. En réalité, il faut privilégier les protides (protéines) et manger moins de glucides (sucres). Toutes… Read moreCest quoi un petit-déjeuner équilibé ?