Avr 28 2020

Quelques vidéos pour ancrer vos connaissances

Et vous aider pour le questionnaire ;)) .. si quelques réponses vous ont échappé ;))

Questionnaire :  lien ici 

https://forms.gle/Uz2Ho1qkC6Xteei76

 

Vous trouverez peut être des élements dans ces quelques vidéos !!

Vous trouverez également des vidéos phares dans l’onglet « Pour approfondir, progresser … » en haut de page !

Sur planet Grimpe :

« Ouverte par Elie Morieux et réalisée pour la première fois par Adam Ondra, « Eagle 4 » devient également le premier 9b d’Hugo Parmentier, une énorme performance qui en amènera certainement d’autres…

  • Image et Production Arkose
  • Édition : Gilles Puyfagès »

 

Hugo Parmentier dans son premier 9b, « Eagle 4 » à Saint Leger du Ventoux (+ Uncut vidéo)


Avr 28 2020

Micka, notre chouchou

Retrouvez ici la deuxième partie de la journée de Micka pour son entrainement au combiné de Tokyo.

« Le vice-champion de France de Bloc se termine avec de la vitesse, du bloc, et un bain glacé 😉
Première partie: https://youtu.be/EWhibaFuiC4


Avr 28 2020

Défi du #serveur#

Bonjour à tous,

Voici une petite idée de défi pour cette semaine … le défi proposé par Cécile Avezou, entraineur équipe de France de diff.

Je vous propose de filmer sur une courte séquence votre réussite (et pourquoi pas vos essais aussi, si vous nous faites rigoler !!) et de le partager sur le WhatsApp ;))

Avec verre, sans verre, en instabilité, les yeux fermés … comme vous le souhaitez !!

Bonne semaine à tous.

Virginie

 

 


Avr 19 2020

Défi « Section sportive @t home »

Les dés sont jetés … Le défi « Section sportive @t home » attend désormais vos votes !

Vous avez été nombreux à jouer le jeu pendant ce confinement …. Près de 20 vidéos ont été produites !

Vous avez fait preuve d’originalité, de créativité .. Quel plaisir de regarder vos productions !

 

 

30 Meilleurs Vote électronique illustrations, cliparts, dessins ...

POUR LE VOTE C’EST ICI  : CLIQUEZ SUR CE LIEN POUR VOTER    du 20 avril au 29 avril 2020

 

« Un rêve » par Loys cliquez ici pour voir cette video 

« La sieste du couloir » par Lucien cliquez ici pour voir cette video

« Ascension du Mont Ficus » par Juliette cliquez ici pour voir cette video

« Publicité pour la bottine d’escalade » par Auréa cliquez ici pour voir cette vidéo

« Les escaliers » par Farès  cliquez ici pour voir cette vidéo 

« Exploration de la face nord du grenier » par Chloé et Marion cliquez ici pour voir cette vidéo

« Le mur » par Adrien cliquez ici pour voir cette vidéo

« Le mont Schlafen » par Julie cliquez ici pour voir cette vidéo

« Everest 2.0 » par Anouk et Moana cliquez ici pour voir cette vidéo

« Cuisine secteur sud – le toit du plan 6A » par Clémence cliquez ici pour voir cette video

« Climbing at home » par Lola

« Section confinement » par Louise cliquez ici pour voir cette vidéo

« Escalade en nature » par Noémie cliquez ici pour voir cette vidéo

« Après l’effort, le réconfort …ou pas ! » par Gabriel cliquez ici pour voir cette vidéo

« L’ascension du mont Canapé » par Maïa et Kiruan cliquez ici pour voir cette video 

« Stay @t Home » par Lucien cliquez ici pour voir cette vidéo

« Training » par Antonin cliquez ici pour voir cette vidéo

« Intrus dans la section » par Capucine et Oscar  cliquez ici pour voir cette vidéo

« L’Arbre » de Thomas

 

Messages de parents d’élèves « C’est trop trop bien !!! On ne va pas pouvoir choisir, elles sont toutes super drôles et imaginatives ! Virginie le Hénaff, chouette défi que vous leur avez donné là, ça nous aura aussi bien fait rigoler, nous les parents »

 


Avr 4 2020

Les rendez vous « notre section sportive @t home »

Nous nous retrouvons dès 16h30 :

le lundi pour du cardio

le mercredi pour du renforcement

le vendredi pour un peu de calme et douceur en fin de semaine

 

Lien pour accéder au cours : https://eu.bbcollab.com/guest/bdaf23cf8106430e9687dbf7a89af297

 

Les mardi et jeudi, vous pouvez réaliser le défi proposé par l’UNSS …et les autres jours de la semaine aussi si vous vous en sentez capables !

Vous retrouverez les exercices proposés : dossier eleve

Défi 1 : défi 1 jumping jack

défi 2 : défi 2 push up – pompe

défi 3 : défi 3 air squat 

défi 4 : défi 4 moutain climber

défi 5 : défi 5  lunge jump (fente)

 

échauffement Banque D'Images Et Photos Libres De Droits - 123RF

 

POUR l’ECHAUFFEMENT

l’échauffement video de l’échauffement sur ce lien proposé par Claire Coach à réaliser avant toute pratique  

sur sa chaine you tube Claire Coach Fit : lien vers sa chaine you tube :

 

 

Restés confinés, soyez prudents et pratiquez en toute sécurité !

Prenez soin de vous.

Vlh


Avr 4 2020

Défi « Section sportive @t home »

Le défi est lancé !

Vous retrouvez les meilleures videos sur le compte instagram à la fin des vacances !

Bon confinement à tous