Un élève ouvre le débat avec sa propre définition de la fatigue : « c’est quand tu n’as plus de force, tes jambes ne te portent plus, tu n’arrives plus rien à faire » !
Les élèves évoquent tout de suite le mauvais sommeil qui peut causer de la fatigue :
– risque pour la santé, c’est aussi important que la nourriture et l’eau.
– il permet au cerveau de se reposer.
– réduire le sommeil pour regarder la télévision ou jouer aux jeux vidéos est néfaste.
– les adultes qui travaillent la nuit ou d ‘équipe ont le sommeil déstructuré
– difficulté à s’endormir – nuits blanches
– dormir trop tard le matin
– mauvais matelas peu conduire à un mauvais sommeil
8 élèves ont plutôt un bon sommeil, 1 élève a un mauvais sommeil.
Lorsqu’il fait beau on est moins fatigué car on a plus le moral et plus de vitamine D.
La fatigue peut être liée à une maladie.
La fatigue peut être physique mais aussi intellectuelle.
source illustration / usage pédagogique: leschosettes.canalblog.com
La nourriture rapide a des conséquences sur la santé des personnes avec par exemple des problèmes de digestion, de surpoids. Mais il y a une part importante de plaisir dans ce choix de repas. 8 élèves sur 10 pensent que l’on peut manger dans les « fast food » de temps en temps pour le plaisir contre deux qui s’y opposent pensant qu’il est préférable de manger de tout.
Tous le monde est différent aussi il existe beaucoup de façon de se nourrir : végétarien, végétalien, manger bio, manger local …Ils peut s’agir d’un choix par rapport à sa santé, ses idéaux, défendre la cause animal, défendre la cause écologique.
