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Category: Saviez-vous que…?

Réduire sa facture d’électricité

Réduire sa facture d’électricité

Bonjour à tous. Avec l’hiver qui s’achemine lentement mais inexorablement à nos portes, j’ai eu envie de partager avec vous le lien d’Hydro-Québec menant vers la page des conseils et astuces pour mieux gérer sa consommation d’énergie. Comme vous le savez, une bonne gestion d’énergie permet de faire des économies substantielles et de préserver l’environnement. Effectivement, plus les gens consomment de l’énergie, plus il faut trouver de nouveaux moyens d’en produire, tels que les barrages hydroélectriques qui modifient les habitats naturels, et les centrales nucléaires…

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Crédits d’impôt, prestations d’assurance-emploi et prestations de compassion

Crédits d’impôt, prestations d’assurance-emploi et prestations de compassion

Vous prenez soin d’un proche qui vit ses derniers jours ou qui risque de mourir et votre sécurité financière est compromise ? Des prestations de compassion de l’assurance-emploi peuvent vous être versées si vous devez vous absenter temporairement du travail pour prendre soin d’un membre de votre famille souffrant d’une maladie grave qui risque de causer son décès au cours des 26 prochaines semaines (6 mois). Si vous êtes admissible, vous pourrez recevoir des prestations de compassion pendant au plus 26 semaines. Vous trouverez dans les…

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Sport et suppléments protéinés

Sport et suppléments protéinés

On dit que les sportifs doivent prendre des suppléments protéinés s’ils veulent augmenter leur masse musculaire. FAUX ! Lisez pourquoi… http://www.extenso.org/article/les-sportifs-doivent-prendre-des-supplements-de-proteines-s-ils-souhaitent-augmenter-leur-masse-musculaire/

Crédits d’impôt admissibles sur la déclaration de revenus 2016

Crédits d’impôt admissibles sur la déclaration de revenus 2016

C’est le temps de commencer à penser à votre déclaration de revenus. Vous avez jusqu’au 30 avril 2016 pour la produire. Pour consulter la liste des crédits d’impôt que vous pouvez obtenir au provincial (qui vont, soit générer un remboursement en argent, soit réduire votre impôt à payer), cliquez sur le lien. Ça peut faire toute la différence. http://www.revenuquebec.ca/fr/citoyen/credits/

Les protéines

Les protéines

Je sais que plusieurs d’entre vous s’entraînent et consomment plus de protéines ou des surplus protéinés afin d’augmenter leur masse musculaire. Ce n’est pas nécessairement mauvais pour la santé, mais selon Santé Canada, une surconsommation à moyen ou à long terme pourrait affecter votre organisme et accroître le risque de développer des maladies chroniques ou autres. Le mieux est de bien s’informer. Voilà pourquoi je dépose ici le lien contenant un tableau des valeurs de référence à respecter quotidiennement : http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/reference/table/ref_macronutr_tbl-fra.php…

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