Dans le cadre du dispositif « Chercheurs d’envie », dans lequel j’encadre en compagnie d’éducateurs, de l’infirmière scolaire, de la CPE, de l’assistante sociale et de la psy EN, un groupe de 8 élèves des classes de 5ème et 4ème en situation de décrochage scolaire, je me suis lancée dans une initiation à la méditation.
Il ne s’agit pas de faire de nos élèves de petits Bouddha, mais bien d’extraire des pratiques de relaxation et de méditation des techniques de gestion du stress, de concentration, de travail de la mémoire.
Je vous propose ICI un support de présentation créé avec CANVA pour mes deux premières séances autour de la méditation. Il reprend les conseils de l’ouvrage Le manuel de la méditation au collège et au lycée de Jacques de Coulon paru en avril 2018 aux Editions Payot.
