Dans le cadre du dispositif de lutte contre le décrochage scolaire « Chercheurs d’envie » que je mène dans mon établissement en tant que référente décrochage scolaire, nous avons mené avec les éducateurs, l’infirmière, la Psy EN et l’assistante sociale, un travail autour du sommeil des élèves du groupe. Voici la présentation interactive sur laquelle nous avons pris appui, même si, en réalité, cette présentation n’est qu’un prétexte pour lancer les échanges autour des habitudes de sommeil de nos élèves dans le but d’éclairer (nous l’espérons) leurs micro-endormissements, l’après-midi notamment, leur manque d’envie et d’entrain ou au contraire leurs difficultés à s’endormir le soir…
Les échanges sont toujours très fructueux et les élèves se livrent, comparent leurs rituels de sommeil. Il n’est alors pas question pour les adultes de juger ces comportements mais bien d’en parler et de les éclairer en évoquant leurs conséquences positives ou au contraire négatives ; en tout cas, il s’agit de montrer ce qu’elles peuvent provoquer quant au bien-être dans l’établissement dans l’idée d’envisager l’élève dans sa globalité d’adolescent en construction.
Pour lancer la discussion, avant de parler de sommeil et d’échanger des pistes de réflexion, nous avons demandé aux élèves de s’observer pendant une semaine et de remplir, chaque jour, une grille d’observation de mon sommeil.
Ce travail est vraiment très intéressant et amène les élèves à s’interroger sur leurs fonctionnements vis à vis du sommeil mais ils abordent également d’autres thématiques comme les jeux vidéos, le sport, le stress, leur mal-être… Il faudrait étendre le questionnement à tous les élèves d’un établissement.
Dormez bien !
