Les personnes hypersensibles vivent leurs émotions de façon très intense ce qui les conduit à se sentir différentes et à en souffrir.

 

En tant que coach hypersensible, j’aborde votre profit atypique dans la globalité, car l’hypersensibilité impacte la vie personnelle et professionnelle. Ma spécialisation en intelligence émotionnelle vise à valoriser votre profil et vous aider à tirer profit de ce talent. J’oriente mon accompagnement sur les aspects suivants :

• la gestion du stress
• la gestion des émotions
• la prévention de l’épuisement
• la clarification et la priorisation des engagements
• la gestion des relations interpersonnelles
• trouver sa place dans le monde professionnel

 

Le mental envahissant et la difficulté à gérer ses émotions induisent des conséquences physiques amenant : fatigue, épuisement, sensations de débordements. Les symptômes déclarés peuvent être : agoraphobie, fatigue chronique, fibromyalgie, douleurs chroniques, migraines, allergies ou fatigue surrénale. Sur le plan émotionnel : anxiété, dépression ou crises de panique. Or, chez les hypersensibles, la quête de sens et le besoin de se sentir utiles sont puissants et les conduisent à chercher leur vocation : l’union des talents personnels et les besoins du monde auxquels ils souhaitent contribuer. Voici les caractéristiques de l’hypersensibilité :

• Rechercher l’authenticité
• Apprécier la beauté, et plus particulièrement la beauté de la nature
• Se réjouir du bonheur des autres, être sociable, joyeux, enthousiaste
• Être affecté par les souffrances, les malheurs et les détresses d’autrui
• Percevoir tout sans filtre, sans protection. Être perméable à tout
• Sentir monter des bouffées d’émotions imprévisibles
• Vouloir tout le temps faire plaisir aux autres
• Avoir peur de décevoir et d’être rejeté
• Avoir besoin de temps pour réfléchir et de solitude pour se retrouver
• Être dépendant de l’affection d’autrui et avoir peur d’être abandonné
• Être à vif, susceptible, facilement irritable et contrarié
• Se sentir profondément déstabilisé par les critiques et la contradiction
• Être rapidement submergé par la honte
• Se sentir coupable pour presque rien
• Être soudainement pris de panique
• Être sur ses gardes, se croire maudit ou persécuté
• Rechercher le silence, la lenteur et le calme
• Eviter les disputes et les conflits
• Chercher à se cacher, se replier sur soi, fuir les autres
• Sentir son identité vaciller pour des motifs apparemment anodins
• Avoir une mauvaise conception de soi-même et une faible estime de soi

 

En quête d’harmonie, de sens, d’équilibre, je vous aide à développer des comportements d’apprentissage par lesquels vous progresserez en autonomie et pro-activité.