Votre parcours d’accompagnement
Formule Equilibre : 540 euros, 8h d’accompagnement
Cet accompagnement s’effectue par étapes successives avec entretiens et exercices car l’épuisement est un état que vous expérimentez avec désarroi mais aussi avec courage. C’est sur cet aspect que nous nous appuierons pour faire levier et retrouver votre équilibre.
Un bilan nous permet d’abord de vous situer dans votre histoire et votre ligne de vie. Il me renseigne sur vos expériences.
- Etape 1/L’identification
D’abord, je repère le stade de l’épuisement et je vous apprends à identifier votre niveau de fatigue au quotidien.
- Etape 2/La clarification
Ensuite, les symptômes de l’épuisement sont identifiés et je vous apprends à vous auto-observer et adopter des techniques d’acceptation. Cette étape est essentielle pour une reprogrammation consciente et devenir véritablement pilote de votre vie.
- Etape 3/La réappropriation de soi
Le travail s’effectue sur votre structure vitale :
- Vous et votre corps : se remettre au centre. Nous travaillons ensemble votre rapport au corps. Conscience, estime, soin sont évalués et réactualisés par des outils puissants.
- Vous et votre environnement : gérer ses limites, ses besoins, créer des opportunités pour ne plus alimenter un dialogue négatif. Nous travaillons les croyances, pollutions etc…
- Vous et vos émotions ; je vous apprends à les exprimer de façon thérapeutique, à écouter les messages positifs et les messages d’alerte, à faire de vos émotions des messagers de votre bien-être.
- Etape 4/L’ancrage
Décider des changements. On fait le point sur le cycle que vous traversez et on ancre le changement dans votre ligne de vie. Plus de créativité, moins de charge mentale.
Surtout, ayez en tête que dès qu’un travail de transformation est initié, les résultats se font rapidement sentir…
| Le règlement s’effectue en deux fois, au début et en fin de prestation.
Je vous propose un entretien d’accueil gratuit et sans engagement pour :
Séance supplémentaire : 70 euros |
