Sortir d’un burn-out ou d’un épuisement nécessite de reconnaître que l’on a choisi ce mode de rupture à soi pour tirer la sonnette d’alarme.

Les causes et les symptômes sont désormais bien connus. Aussi, une compréhension de ces phénomènes peut démêler la sensation de chaos vécu plus ou moins dans la durée. Or, la prise en charge complète implique de déceler ce qui a provoqué cet état de crise. Et le questionnement de cette crise d’identité est délicat mais ultimement souverain pour revenir à soi.

Retrouver de la motivation et du sens dans sa vie professionnelle et personnelle ne peut se passer de l’étape existentielle de prendre contact avec son système émotionnel, seul aux manettes. Le plaisir guide l’être. Et lui seul. Dès lors, retrouver ou découvrir les chemins de ses propres vibrations reconnecte l’être en son entier : corps, esprit, cœur. A cette condition seulement, l' »envahisseur » ou l' »ennemi » seront dédiabolisés au bénéfice de l’unité, sa propre réalité et sa complétude.

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