Comment maîtriser les situations de stress avec confiance ? En combattant le doute.

Le leadership émotionnel prend toute sa dimension dans les présents qui nous confrontent aux remaniements, perturbations ou turbulences sur le plan professionnel et personnel. Eviter, contrôler ou justifier sont des automatismes de pensée et de comportement qui vont maintenir un état de stress. Prendre sa responsabilité émotionnelle dans ces périodes est donc crucial pour garder sa maîtrise émotionnelle et sa posture d’affirmation.

• Travailler ses croyances et reconnaître sa capacité à les dépasser

• La lucidité et le recul doivent vous permettre de repérer ce que le doute vient ébranler en vous. Quel besoin précis de sécurité vivez-vous dans ces turpitudes ?

• Passer à l’action pour développer son intelligence situationnelle

 

Surtout, le doute et la peur sont à considérer comme des messages sous peine de devenir à part entière ce doute et cette peur.