Bonjour je m’appelle Irina je suis en 5eme j’ai 12 ans

je pratique la natation synchronisée de puis 6 ans je fais partit du club RCA natation artistique mon coach est Perrine c’est ma coach de puis 3ans

je m’entraîne 5 jours dans la semaine

le lundi ( a sec ) 19h15 a 20h45 Perrine

le mardi (dans l’eau ) 18h00 a 20h00 Perrine

la jeudis (dans l’eau) 19h30 a 21h30 Perrine

le samedis (dans l’eau) 13h00 a 15h30 Perrine

dans mon équipe on est 8 sachant que en compétition et équipe (libre ) il doit y avoir 8 nageuse par équipe sinon les autres sont des remplaçantes

après il y a plusieurs style d’équipe il y les duo (deux nageuse)

les solo (1 nageuse)

ballet libre (8 nageuse)

ballet acrobatique (min 8 max 15) les ballet acrobatique sont composer de portée (min5)

les date de mes competition sont

samedi et dimanche 10 et 11 février a Dunkerque

vendredi samedi et dimanche 17 18 et 19 mai a Strasbourg

la difficulté a la,natation synchro c’est d’être tous synchro pour sa on utilise des conte sur la musique 123… mais parfois on décroche sur les conte pour se concentre sur autres chose mais appart sa la nation synchro n’est pas ci compliquer avec de l’entrainement sa va tout seule

et la satisfactions c’est qu’ont arrive dans le top 3 et que on gagne une médaille on se dit que tout nos effort son récompensée et qu’ont s’approche peut a peut au championnat de France

bref en tout cas la natation synchronisée et un sport formidable qui a c’est qualité et c’est défaut comme tout les sport !