Identifier et gérer ses émotions

En début d’heure, un petit temps est consacré à l’identification des émotions afin que les élèves déterminent mieux leur besoin :

  • qu’ils gèrent mieux leur stress,
  • qu’ils mettent en place des stratégies pour gérer leurs émotions,
  • qu’ils aient davantage accès à des émotions positives…