En cours, lors d’exposés ou lors d’examen, il est necessaire de prendre la parole en public.
Il peut être interessant de suivre certaines règles
a) Gestion du stress: le stress se manifeste souvent par une difficulté à respirer
avec une sensation de souffle court.
Pour éviter cela, il est possible avant la prise de parole de respirer profondement
en privilégiant une respiration ventrale – comme les chanteurs – et non thoraxique
http://www.keek.fr/article/1001-laissez-respirer-votre-ventre
b) Mémoriser le plan de votre intervention.
Depuis l’Antiquité, les orateurs utilisent la méthode des « loci » (lieux).
Ils associent à ce qu’ils veulent retenir dans un certain ordre à des points dans un espace
qu’ils connaissent: une maison, une rue….
Ils peuvent ainsi s’appuyer également sur leur mémoire visuelle.
c) Lorsque vous parlez à une salle, parlez en regardant et en vous adressant aux fond de
la salle pour être bien entendu.
d) Pour ne pas regarder vos notes, imaginez que vous expliquez ce que vous avez à dire
à une personne que vous connaissez comme on le fait en général dans la vie.
e) Faites attention aux gestes parasites et aux tics de langage.
