Le yoga GS

Pendant tout le troisième trimestre, nous avons pratiqué le yoga en décloisonnement avec les Grands : 2 séances pour chaque classe.

Nos objectifs :

 – savoir se maitriser et maitriser son énergie

– savoir respirer correctement et au bon moment

– savoir utiliser son corps en lui demandant plus mais sans se faire mal

– savoir nommer les parties du corps  

– savoir entrer en relation avec l’autre dans la douceur et la maitrise

– savoir accepter le vide, le calme et le silence

Et enfin, être capable de mobiliser ces compétences dans des situations scolaires ou personnelles.

Les enfants ont énormément progressé; ils ont visiblement repris pas mal de nos postures et de nos exercices à la maison. J’espère qu’ils auront compris quelques principes qui pourront leur servir dans le futur.

J’ai enlevé le diaporama parce qu’il y avait trop de photos à flouter

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mon cycle de 10 séances de yoga GS

(4 commentaires)

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    • manada on 1 novembre 2017 at 9 h 02 min
    • Répondre

    J ‘en ai besoin pour essayer de canaliser mes élèves

    1. J’espère que ça te sera utile…? Il est bien de compléter par des rappels en classe au quotidien. Petits exercices de respiration, postures d’équilibre. ..

    • Véro on 3 novembre 2017 at 11 h 26 min
    • Répondre

    Merci beaucoup, j’avais du mal à structurer mes séances. Cela va beaucoup m’aider!
    C’est vrai que depuis qu’on en fait assez régulièrement, les enfants sont beaucoup plus sereins. Ce sont des Petits et Moyens, ils sont très réceptifs et adorent ce genre de séance! et du coup, moi aussi!

    1. Tant mieux !
      Je ne suis pas une championne de la fiche de prép, mais là j’avais eu besoin aussi de structurer mes séances pour être très disponibles aux enfants pendant ce travail.
      J’en ai fait aussi avec mes PS mais de façon moins avancée évidemment.

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